BODRUM SAUNA HAMAM BUHAR ODASI İMALAT TASARIM DİZAYN
 

cam sauna.jpg
sauna-alfa.jpg
sauna_sobası.jpg

Açık Alan Sauna Kabinleri ve Bahçe Saunalarımız

Bahçeniz için açık bir aile sauna kabini arıyorsanız, sizlerin hayaline özel tasarlamakta olduğumuz profesyonel sauna kabinlerimizi düşünmenizi tavsiye ederiz.

Sauna kabinlerimiz maksimum sauna keyfi için ihtiyacınız olan her şeye sahiptir: 4-5 kişilik sauna odası, duş için bir köşe, soyunma odası ve serinlemek için veranda…

Sauna arkadaşlarınızla sauna sohbetleri yapın ve soğuk içeceklerin tadını çıkarın.

Hem sağlıklı bir yaşam, Hem de sosyal ortamlar için vazgeçilmez tercihiniz…

Sauna sobalarımızda birinci sınıf Harvia Finlandiya markasını tercih etmekteyiz.

Bunlar sauna kabininizle birlikte sipariş edilebilir. Hepsi harika sauna ısıtıcılarıdır.

jakuzi-sauna.jpg
Saunahaus-Glas-Gartensauna-Einrichtung.j

Temel sauna ısıtıcı sobalarımız, sauna ısıtıcı sobası üzerinde çalıştırma anahtarlarına sahiptir

(açma / kapama ve sıcaklığın ayarlanması için kontrol ünitesi).

Daha gelişmiş ısıtıcılarımızda ise, sauna odasının dışına yerleştirilebilen ayrı kontrol üniteleri bulunmaktadır.

Tüm sauna ısıtıcılarımız, saunanızı istediğiniz saate hazır hale getirmek için bir zamanlayıcıya sahiptir.

Açık hava sauna kabinlerimiz siz değerli müşterilerimizin isteğine göre en iyi şekilde tasarlanmaktadır

sauna-jakuzi.jpg
dış-alan-sauna.jpg
bodrum sauna.jpg

SAUNANIN FAYDALARI

• Sauna; kalp, dolaşım ve sinir sistemini düzenleyen bir kültür-fizik olayıdır. İnsan vücudundaki hızlı, yoğun sıcaklık artışları ve düşüşleri saunanın ana prensibini oluşturmaktadır.

• Deri tabakasının üst düzeyinde sıcaklık normalden 10 °C daha fazla yükselir, aynı zamanda deri tabakasının altında sıcaklık normalden 1°C daha artar. Bu da vücuttaki hastalıklara karşı koyan madde olan antikor üretimini artırır.

• Kan damarları genişlediği için kan akışı hızlanır. Organizmamız vücut sıcaklığını deriyi soğutarak sabit tutmaya çalışır ve yoğun bir terleme ile reaksiyon verir. Deri, ölü hücrelerden temizlenerek canlanır. Yumuşak ve pürüzsüz bir yüzeye sahip olur.

• Yoğun terleme, insan vücudundaki su ve toksinlerin dengesini ayarlar. Özellikle spor yaptıktan sonra saunaya girilmesi tavsiye edilmektedir. Bunun sebebi olarak da kas ağrılarına neden olan laktik asidin terleme yoluyla atılması gösterilmektedir. Finli atletlerin mukavemet sporlarındaki başarısının saunadan kaynaklandığı düşünülmektedir. Günümüzde düzenli sauna banyoları başarılı atletlerin çalışma programlarında yer almaktadır.

• Sauna ile metabolizmanın çalışması hızlanır ve terleme için enerji gerekeceğinden bir sauna seansında yaklaşık 300 kalori yakılmış olur . Bu miktar 3-4 km koşmakla aynı değerdedir.

• Sporcular egzersize gösterdikleri uyum sonucu terlediklerinde fazla tuz kaybetmezler; sulu terlerler. Bu sayede vücuttan kurşun, nikel, cıva gibi zararlı toksinler atılmış olur. Sauna, insanın pasif durumda iken sulu terlemesini sağlar. Böylece aktif terlemede oluşan yorgunluğun tam tersine saunada terleme ile yorgunluk giderilir.

reference-commercial-herbalsauna-hoepke-
sauna-1-1024x614.jpg
sauna-bodrum-soba.jpg

• Sauna banyosu kardio-vaskular sistemini ve kan basıncını olumlu yönde etkileyerek, kalbe ve bütün kardio-vaskular sistemine stressiz bir antrenman yaptırmaktadır.

• Sauna, toplam kan proteinlerinde artışa neden olur. Bu artış da dokulara daha fazla oksijenin ulaşmasını sağlar.

• Sauna, vücudun dış etkilere karşı direncini artırır.

• Düzenli sauna banyoları kasları gevşetmek suretiyle vücuttaki romatizma ve kireçlenme ağrılarına iyi gelir.

• Soğuk duşla tamamlanmış ve kurallarına uygun olarak yapılan sauna ziyaretlerinin yararları görüldüğü gibi çok geniş bir yelpazeye sahiptir. Sauna ile günlük yaşamın bütün stresinden ve yorgunluğundan kurtulur, yaşamdan keyif alırsınız.

• Günümüzde lüks olmaktan çıkan sauna, stressiz ve sağlıklı bir yaşam için bir sağlık uygulaması olduğunu kanıtlamıştır.

• Sauna cilt güzelliğinin yanı sıra bazı bölgelerde istenmeyen yağlanma ve selülit oluşumunu engeller. Kısaca sauna vücut sağlığı ve güzelliği için mükemmel bir yoldur

bodrum-sauna.jpg
sauna-bodrum-açık-alan.jpg
sauna bodrum.jpg

Sauna Hamam ve Buhar Odası Detoksu destekler

Isı yoluyla lenfmatik sistem hücrelerde bulunan toksinleri temizler. Bu yoğun ısının sebep olduğu terlemeyle, lenf dolaşımındaki toksinler vücuttan dışarı atılır. Toksinler deri yoluyla dışarıya atıldıklarında, arınma sürecinde böbreklerdeki ve karaciğerdeki iş yükü de azalır.

Sauna Hamam ve Buhar Odası Cildi arındırır ve temizler

Vücudun ısınmasıyla dolaşım artar, bu da terlemeyi uyarır. Deri altındaki toksinler tıkanmış gözeneklere doğru dışarı itilmeye başlar. Böylece eski ve ölü deri hücreleri yerlerini sağlıklı, taze ve temiz, yeni hücrelere bırakırlar. Asit artıklarından arınmış bir terleme aynı zamanda cilt rengini ve esnekliğini iyileştirdiği ve sağlıklı bir parlama sağladığı gibi, sivilce, egzama ve sedef hastalığı gibi cilt rahatsızlıklarını da azaltır.

Sauna Hamam ve Buhar Odası Kilo kaybını arttırır

Vücudumuz, kendisini serinletmek için ter üretimini arttırır. Böyle zamanlarda kalbimizden pompalanan kan hızlanır ve dolaşım artar. Su kaybına neden olan terlemeye ilaveten ayrıca kalori de yakılmış olur. Tekrar sıvı alınarak suyun yeri doldurulabilirken, kaloriler eski yerine gelmeyecek ve kilo kaybı gerçekleşecektir. Sıcaklıktaki artış selülit keselerini kırmamıza da yardımcı olur.

Sauna Hamam ve Buhar Odası Kardiyovasküler sistemi iyileştirir

Damarlarımız genişlediği zaman diyalostik kan basıncımız düşer ve kalp atışımızdaki artış da kalbimizin ritmini düzenler. NASA, uzayda uzun süre kalan astronotların diğer egzersiz yöntemlerini uygulamalarının zor olduğu zamanlarda, formda kalmalarını sağlamak için saunaların kullanışlı olabileceğine karar vermiştir

sauna_soba.jpg
SaunaR1_var_2_22.jpg
sauna-marmaris.jpg

Sauna Hamam ve Buhar Odası Acıları hafifletir

Damarların açılıp gevşemesi, arınma ve kas gevşemesi acı tepkilerini de azaltır. Rahatsızlık hissimizin bir öğesi de, verilmiş herhangi bir uyarıcıya karşı vücudumuzun nasıl cevap verdiğidir. Saunalar, bu uyarılara karşı tepkileri rahatlatarak, acıyı azaltmaya yardımcı olurlar.

Sauna Hamam ve Buhar Odası Bağışıklığı güçlendirir

Saunaların, beyaz kan hücrelerinin sayısında artışa neden olduğu ve bu yolla bağışıklığı geliştirdiği görüşmüştür. Saunadaki vücut ısısı artışı, vücudun yabancı bakteriler ve virüslerle savaşmasını sağlayan vücut ateşinin aynısıdır.

Sauna Hamam ve Buhar Odası Atletik performansı attırır

Sıcaklık kasları ısıtarak gevşemelerini düzenler. Saunayı kullanarak daha etkin ısınmak mümkün olduğu gibi, bu saunanın vücutta yarattığı olumlu etkiler yaralanmaları önler; yoğun bir egzersizin ardından biriken laktik asidin düşürülmesine ve atılmasına yardımcı olur.

Saunayı kullanmak yapılan egzersizin sonuçlarını da iyileştirir

Terleyene kadar saunanın keyfini sürün. Kolaylıkla kilolarınızdan kurtulacak, cildinizi arındıracak ve bağışıklığınızı güçlendireceksiniz. Arınmayı artıran saunayı olabildiğince sık uygulamaya çalışın. İç ve dış sağlığınızı iyileştirin, keyifle ısının

Fass-Sauna.jpg
bodrum-sauna.jpg
Square-sauna-11.jpg

Sauna Kullanıcılarının Dikkat Etmesi Gereken Hususlar

• Saunaya girmeden önce giysiler ve gözlük, kontaktlens, mücevherat, saat gibi eşyalar çıkartılmalı (Bunlar kişiyi yüksek ısıda rahatsız edeceği gibi, zarar da görebilirler),

• Sıcak su ile sabunlanarak güzel bir duş alınmalı,

• Çıplak vücut ile sadece bir havlu alınarak saunaya girilmeli,

• Mevcut ısıya göre oturma veya yatma ranzalarından birine yerleşilmeli (üst ranzalar daha sıcak olacaktır),

• 5 ila 15 dakika kadar sonra kendiliğinden terleme başlandığında saunadan çıkmalı (Dikkat! Saunada 5 dakikadan az kalmanın bir faydası olmayacağı gibi 30 dakikadan fazla kalmak da tehlikelidir),

• Tekrar duş alarak veya havuza girerek vücut serinletilmeli,

• 10 ile 20 dakika kadar uzanarak vücut ısısının düşmesi devam ettirilmeli,

• Daha sonra tekrar saunaya girilmeli, (bu ikinci seansta ahşap kovada sauna parfümü ilave edilmiş sudan az miktarda kepçe ile alarak kızgın soba taşlarına dökülerek saunadaki nem arttırılır ve masaj fırçası ile ve ya bitki yapraklarından oluşturulmuş tabii bir fırça ile vücuda masaj yapılabilir),

• Sauna kullanımı bittikten sonra çıkılarak 20 dakika kadar istirahat edilir. Önce sıcak su ile sabunlanarak, daha sonra da soğuk su ile (cilt gözenekleri kapatmak amacı ile) duş alınmalı ve vücut tamamen soğuduktan sonra giyinilmelidir.

• Nihayet vücudun tuz ve su kaybını gidermek için hafif fakat tuzlu bir şeyler atıştırılmalı ve bolca su ve ya meyve suyu içilmelidir.

Aşağıdaki Durumlarda Saunaya Girilmemelidir

• Yüksek tansiyon, astım, kalp rahatsızlığı, kan dolaşımı bozuklukları, şeker ve sara gibi kronik hastalıklar. (Bu kişiler önce doktor kontrolünden geçmelidirler)

• Antibiyotik, sakinleştirici, uyarıcı veya metabolizmayı hızlandırıcı etkisi olan ilaç kullanılması.

• Alkol ve uyuşturucu etkisi altında bulunmak. (Vücut dengesini sağlayamaz ve sıcak sobaya yapışma tehlikesi doğabilir, ayrıca saunada baygınlık geçirenler arasında vücut sıvısının aşırı buharlaşması sonucu hayatını kaybedenler olmuştur)

• Yemeyi fazla kaçıranlar saunaya en az 2 saat sonra girmelidirler.

• Saunada baş dönmesi, göz kararması, bulantı, aşırı sıcaklıktan rahatsız olma veya nabzın aşırı hızlanması durumlarında derhal çıkılmalıdır.

• Hamile olanların da saunaya girmeden önce doktora danışmaları gerekir.

• Özellikle otel ve spor tesislerinde saunaya nezaret eden personelin saunaya girecek müşterilerini yukarıda yazılı durumlardan birinde görmeleri halinde ikaz etmeleri veya sağlık görevlisini çağırması gerekir. Ayrıca sauna holüne bu sakıncaları belirten bir uyarı levhası da asılmalıdır.

cam sauna.jpg
sauna-kepçe-kova.jpg

Bodrum sauna, bodrum hamam, bodrum Osmanlı hamamı Ottoman, Bodrum buhar odası, sauna ekipmanları, Muğla sauna, fethiye sauna, datça sauna, marmaris sauna, antalya sauna, izmir sauna, kuşadası sauna, fethiye buhar odası, marmaris buhar odası, bodrum spa merkezi, bodrum güzellik merkezi, marmaris güzellik merkezi, datça güzellik merkezi, Türkiye sauna,  Sauna ısıtma sistemleri, hamam ısıtma sistemleri, buhar odası sobaları, sauna sobası bodrum, buhar odası sobası bodrum

Ortaca sauna, akyaka sauna, jakuzi, buhar odası, masaj havuzu, imalat, satış, tasarım, uygulama

Sauna, buhar odası, jakuzi, masaj havuzu, spa merkezi, kar çeşmesi, kar odası,

Jacuzzi, massage pool, hammam, ottoman, steam room, swimming pool, design, construction, snow room, fountain

Sauna fiyatları, hamam fiyatları, buhar odası fiyatları, jakuzi fiyatları, sauna sobası fiyatları,

Sauna modelleri, hamam modelleri, jakuzi modelleri, buhar odası modelleri